自分シェルター

イメージトレーニングはわりと好きである。腹筋をするときも完璧な腹筋を思い浮かべながらやることが多い。

そんなイメージトレーニングだが、集中力を高めるのにも使える、という話をこの前読んだ。

仕事をしていても気が散ってしょうがない、すぐだれてしまう・・・なんて方は試されてはどうだろうか。

方法は簡単だ。自分のまわりに音や視界をシャットアウトする空気の膜、もしくはシェルターのようなものを想像するだけでいい。

たまに使ってみたりするが、やるとやらないのでは大きく違う。心なしか周りの音も小さく聞こえるような気もする。

しかしそれでもうまく行かない人はもっと具体的なシェルターを思い浮かべるといいのかもしれない。US Bankers で販売されているシェルターなどは最適だろう。このシェルター、あらゆる災害でも生き残れるように設計されている。

必要なときにはいつでも自分だけのシェルターを呼び出すことができる。そんなスキルが今のビジネスパーソンには必要なのかもしれない。（記事提供 : 百式）

US Bunkers:
http://www.usbunkers.com/