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変革の覇者2003年の変革の覇者として個人的におすすめしたいのが John Stone Fitness のジョンさんである。
2003年のはじめ、ジョンさんはこう思った。 俺は高校時代は運動選手で引き締まった身体と満ち溢れた自信があった。しかし十数年たった今はどうだ。すっかりおなかも出てきてしまった。昔のような自信もない。これで俺はいいのだろうか？ そこで彼は一念発起して身体を鍛えることを決意する。適切な運動と適切な食事。その経過を一週間ずつ写真にとり、ホームページで公開しよう。 みるみる変わっていく彼の身体。彼の努力の軌跡を是非確認してもらいたい。これこそ「変革の覇者」である。 負けてはいられない。自分は今年、どんな変革を起こすべきだろうか。 （記事提供 : 百式） John Stone Fitness: http://www.johnstonefitness.com/ 記事提供：
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