「眠れない夜」には「ナイトミルク bar」

マーケティングソリューション会社のメンバーズは2007年11月6日、 社員を睡眠障害から守るべく、 「ナイトミルク」を提供する福利厚生制度「ナイトミルク bar」を導入する、 と発表した。

本格導入に先立ち、11月6日から試験的に導入を開始する。

ナイトミルクは夜間に搾乳された牛乳のこと。 牛乳には、脈拍や体温、 血圧を低下させて睡眠を促すホルモンである「メラトニン」が含まれているが、 夜間搾乳の牛乳にはこのメラトニンが、昼間に搾乳した牛乳の3〜4倍含まれている。

ナイトミルクは、 夏は白夜になり眠りにくくなるフィンランドで開発された、とのこと。

同社では社内にナイトミルク bar を設置、 社員は自由に飲用できる。 退社時に飲めば、帰宅後に良質な睡眠が期待できる。

世界的に見ても、 また日本国内においても、 睡眠障害に悩む人々は増加傾向にあるらしい。

不眠の原因には「仕事のストレス・不安」などがある。 さらに最近はコンピュータの普及とともに企業の IT 化が進み、 コンピュータの画面に向かって行う長時間の作業が多くなっており、 これが原因で、 目の疲れや肩こり、倦怠感、抑うつ症状などが引き起こされる VDT（Visual Display Terminal）症候群も急増しているそうだ。

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