毎日、食べ過ぎかどうかを記録する iPhone アプリ「Massive Health」

計測できるものは改善される、という言葉が好きだ。

そう考えると「Massive Health」の iPhone アプリはなかなかいいのではなかろうか。このアプリ、毎食（＆おやつ）の写真を撮って、食べ過ぎかどうかの自己評価を記録していくことができる。

たしかに「最近、良い感じだから今日はちょっと食べちゃおう」という感覚は、数値的に記録してこそ正確さを増すのかも知れない（逆に言えばほとんど不正確ではなかろうか）。また友達と共有することで、食生活をウォッチしてくれる、というメリットもあるだろう（そして結果として健康的な食生活を目指すことになる）。

残念ながら英語＆iPhone オンリーだが、そろそろ本気でダイエット！という方には悪くないと思うのだが、いかがだろう。

サイト名：Massive Health
http://massivehealth.com/
 

Twitter	iPhoneアプリ / iPadアプリ		Androidアプリ
Facebook	RSS	ニュースメール